Как сохранить каши полезные свойства - Отруби - калорийность, полезные свойства, польза и вред

Необычная крупа булгур представляет собой дробленые зерна пшеницы, высушенные, пропаренные и лишенные оболочки. Обладает более мягким и приятным вкусом по сравнению с другими крупами. Булгур — сытный и питательный продукт. Он не только вкусный, но и полезный для здоровья.

Пшеничная каша: польза и вред для здоровья

На Руси пшеничная каша считалась одной из самых полезных. Из поколения в поколение люди передавали, что пшеничная каша может продлить молодость и сохранить крепость здоровья на долгие годы. Блюдо из «золотых» крупинок подавали на стол на все случаи жизни: на рождение, крестины или похороны.

Классический вариант завтрака для тех, кто ведет активный образ жизни и придерживается сбалансированного питания, — овсяная каша. Она заряжает организм энергией и надолго избавляет от чувства голода. Но продукт имеет ряд противопоказаний, о которых стоит помнить. Вместе со специалистами подробнее расскажем о пользе и вреде овсяной каши. Первым упоминаниям и свидетельствам употребления овса в пищу десятки тысяч лет. Впервые овес стали выращивать в Древней Греции и Риме.

Опубликовано: 22 марта , Овсянка известна своей пользой для организма. Как продукт влияет на организм, объяснила доктор Лаура Дж.

Похожие статьи

• Как лечить поросенка если он кашляет
• Хорошие штуки своими руками - Креативные вещи дома и в быту / полезные вещи своими руками
• Когда детям можно кашу на молоке магазинном - С какого возраста варить каши на магазинном молоке и к
• Как пользоваться сахарной пастой дома - Как пользоваться пастой